Het Anti Bakker Dieet
Je wilt een gezond gewicht ?
Dan is een stabiele suikerspiegel de
sleutel die velen nog niet hebben ontdekt.
Voordat je verder gaat, lees eerst de theorie achter deze methode:
www.suikerspiegeldieet.com
Volgens Dokter Felperlaan zijn snelle
koolhydraten in brood, witte rijst, suiker, aardappelen de echte oorzaak van veel
welvaartziekten. Een grote aanmaak
van insuline verstoort niet alleen de hormoonhuishouding maar ook je afweer.
Voor wie?
Voor mensen die wel nadenken over hun
voeding en niet blind achter een goeroe aanlopen en het zoveelste vetarme crashdieet
volgen. Zie onderstaande informatie als een hulp om je eigen plan te trekken. Beweeg je te
weinig kies dan voor langzame koolhydraten die lang verzadigen en niet je suikerspiegel
opjagen. Dus geen plakje ontbijtkoek als ontbijt maar havermout, roggebrood of
tarwekiembrood. En hoe meer vezels hoe beter voor de lijn. Verdiep je in de werking van
voeding en eet zoveel mogelijk rauwe onbewerkte produkten vol levensenergie. Alles boven
de 60 graden verhit is dode voeding dus zorg voor veel fruit, rauwkost, noten, zaden en
sla in je plan. Laat voeding je medicijn zijn zodat je niet de volgende farma junkie zal
worden.....
Vicieuze cirkel
Waarom lopen de mensen vast die een
gezonder gewicht willen? Ze volgen crash dieëten of volgen de kortzichtige adviezen van
het Voedingscentrum en zien dat die methodes niet werken en meestal averrechts werken op
termijn. Mooie Ik kies Bewust logo's op industrie produkten maar diegene die het label
echt hoort te krijgen is uw groenteboer en niet zwaar geraffineerde produkten die van een
lopende band rollen. Maar ook geen vlees van een dier dat geen leven heeft gehad
(bio-industrie) en puur gekweekt is voor onze consumptie. De stress die daarmee gepaard
gaat in combinatie met hoge dosis anti-biotica komen dan op uw bord terecht. Iemand die
wil afvallen moet voor de beste voeding gaan en zijn koolhydraten (suikers) flink
beperken.
Lees de rest van het verhaal op:
www.antibakkerdieet.com
